Δείτε τι γίνεται όταν κόψετε το τσιγάρο…

Δείτε τι γίνεται όταν κόψετε το τσιγάρο…


Σε 20 λεπτά:

- Η πίεση του αίματος και οι σφυγμοί πέφτουν στο κανονικό.

- Η θερμοκρασία των άκρων ανεβαίνει στο κανονικό.

Σε 8 ώρες:

- Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο κανονικό.

- Το οξυγόνο ανεβαίνει στα φυσιολογικά επίπεδα.

Σε 24 ώρες:

- Μειώνεται η πιθανότητα αιφνίδιας καρδιακής προσβολής.

Σε 48 ώρες:

- Ενδυναμώνει η γεύση και η όσφρηση.

- Αναγεννούνται οι νευρικές απολήξεις σε μύτη, γλώσσα, στόμα.

Σε 72 ώρες:

- Η αναπνοή αρχίζει να λειτουργεί ομαλότερα.

- Αυξάνεται η χωρητικότητα των πνευμόνων.

Από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες:

- Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.

- Το περπάτημα γίνεται ευκολότερο.

- Η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται κατά 30%.

Από 1 έως 9 μήνες:

- Σταματάει βήχας, καταρροή, συνάχι, κόπωση, λαχάνιασμα.

- Η αναπνοή διαρκεί περισσότερο.

- Αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ιστός της μύτης, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των πνευμόνων

1 χρόνο από το τελευταίο τσιγάρο

- Μειώνονται οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

- Μειώνεται το υπερβολικό ρίσκο για στεφανιαία καρδιοπάθεια στο μισό σε

σχέση με τους καπνίζοντες.

Μετά από 5 χρόνια:

- Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα.

- Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα δημιουργίας καρκίνου του στόματος.

Μετά από 10 χρόνια:

- Οι προκαρκινικές κυψέλες αντικαθίστανται.

- Η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο των πνευμόνων είναι ίδια με αυτή των μη καπνιστών.

- Τα προκαρκινικά κύτταρα έχουν αντικατασταθεί με υγιή.

- Το ρίσκο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιο με αυτό των μη καπνιστών.

- Μειώνεται δραστικά η πιθανότητα καρκίνου του στόματος, φάρυγγα, λάρυγγα, οισοφάγου, ουροδόχου κύστης, νεφρών και παγκρέατος.

15 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο:

- Είναι σαν να μην είχατε καπνίσει ποτέ. Οι πιθανότητες για οποιαδήποτε ασθένεια είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών.



http://www.tromaktiko.net

Εσύ αποφασίζεις.

Πότε θα αρχίσουν να μετρούν αντίστροφα τα 15 χρόνια.

Να θυμάσαι όμως πως όσο το καθυστερείς αποφασίζει για σένα η τύχη.

Όπως και για εκείνον που παίζει ρώσικη ρουλέτα.

Τις σφαίρες που σε απειλούν τις διάβασες παραπάνω.

Και ναι. Ξέρω. Από προσωπική εμπειρία. Δε σε νοιάζει. Εσύ δε νοιάζεσαι καθόλου για όλα αυτά. Σου αρέσει το vivere pericolosamente. Το ζειν επικινδύνως. Σιγά μη φοβηθείς, σιγά μην κόψεις το τσιγάρο από φόβο. Το τσιγάρο είναι μαγκιά. Κι εσύ (κι εγώ) μάγκας!

Μάγκας αλλά τζάμπα. Γιατί τι μάγκες είμαστε αφού δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς τσιγάρο; Αφού χωρίς αυτό νιώθουμε πως κάτι μας λείπει; Είναι το αναπηρικό μας μπαστουνάκι. Τέτοιοι μάγκες... που αδυνατούν να κάνουν βήμα μόνοι τους. Κι άσε τις μαγκιές (τις ξέρω όλες) πως είναι επιλογή σου πως όποια στιγμή θέλεις το κόβεις και άλλα ψόφια. Πέστα στους άλλους που δεν καπνίζουν. Μπορεί και να τους πείσεις. Μεταξύ μας όμως ειλικρίνεια...

Το τσιγάρο είναι εξάρτηση. Είναι εθισμός. Δεν κόβεται εύκολα. Όση θέληση και αν έχεις. Το τσιγάρο δεν κόβεται. Μπορείς όμως να κάνεις κάτι άλλο. Να μην αγοράσεις άλλο πακέτο. Να μην ανάψεις άλλο τσιγάρο. Φροντίζοντας βέβαια να έχεις πάντα δίπλα σου δυο γεμάτα πακέτα.

Έπειτα εσύ αποφασίζεις. Αφού είσαι μάγκας... Μην αφήσεις το τσιγάρο και τη συνήθεια να αποφασίζουν για σένα. Αφού, είπαμε, είμαστε μάγκες... (τρομάρα μας)